Meta de peso...

terça-feira, 27 de julho de 2010

O que comi hoje?






* 1 pão de milho + 2 pontas de faca de manteiga light + 1/2 copo de suco ADES de laranja

* salada de frango(frango,cenoura,chuchu,batata,tomate) + 1 banana

*2 bananas no microondas com canela

* 1 prato de sopa de legumes + 1 pão francês + 1 copo de suco de abacaxi




Algumas fotinhas aí:



Essa banana é uma ótima dica pra substituir os docinhos,eu peguei do blog Meu Emagrecimento, da Larissa

3 comentários:

  1. Olá...
    eu também faço essa banana no micro, e depois ainda coloco uma colher de farinha de linhaça, que ajuda a manter a saciedade por mais tempo, e faz bem à saúde...
    bjs

    ResponderExcluir
  2. Olá querida,eu cardápio está lindo,esse frango parece uma delicía!!!
    beijosss

    ResponderExcluir
  3. Jé, vim buscar o selinho.
    Obrigada!
    Beijos!

    ResponderExcluir